lundi 11 septembre 2017

Septembre 2017 .....      ENTRAINEMENTS c'est reparti ...


Nous proposons plusieurs types d'entrainements :
- Entrainement débutant : orientés pour les nouvelles personnes qui nous rejoignent, 
- Entrainement à travers des courses locales  : encadrement par les entraineurs du club, 
- Entrainements pro : préparés par des professionnels pour tous les niveaux et ages, 
- Entrainement physique grâce à un partenariat avec Ambérieu Athlétique Club (AAC).

Tout est prétexte pour faire un peu d'activité physique et apprendre les techniques CO pour s'orienter au mieux.


Nos prochaines échéances :

Dimanche 10 septembre :  Course urbaine à Ambérieu en Bugey de 9h30 à 12h
Samedi 16 septembre : entrainement débutant au Bois des Brosses à Ambérieu de 10 à 12h : ANNULE (orage)
Dimanche 17 septembre : Course locale en foret de Seillon à Péronnas entre 13h et 15h (organisée par CAF Bourg et CO Ambérieu).
Jeudi 21 septembre : Partenariat AAC /  Condition physique 18h-19h et/ou 1/2 fond running : 19h15 - 20h45. Pour la 1er fois, informer Nicolas (o626623357) de votre intérêt pour organiser partenariat AAC.
Samedi 23 septembre : entrainement pour tous niveaux (enfants et adultes) au bois de Fayat - Merlan à Ambronay de 10h à 12h.
Jeudi 28 septembre : Partenariat AAC /  Condition physique 18h-19h et/ou 1/2 fond running : 19h15 - 20h45. Pour la 1er fois, informer Nicolas (o626623357) de votre intérêt pour organiser partenariat AAC.
Samedi 30 septembre : entrainement débutant au Bois des Brosses à Ambérieu de 10 à 12h
Jeudi 5 octbre : Partenariat AAC /  Condition physique 18h-19h et/ou 1/2 fond running : 19h15 - 20h45.
Samedi 7 octobre  : Course locale au Bois des Brosses à Ambérieu de 14 à 16h. Accompagnement et encadrement possible des nouvelles personnes par les membres du club.

Samedi 14 et dimanche 15 octobre : course régionale dans le Pilat (Possibilité d'organiser co voiturage et encadrement club)

Suivre fléchage


Si intérêt, envoyer un mail pour que nous puissions imprimer  un nombre de cartes suffisants et vous prévenir en cas d'annulation.