Préparation hivernale

Le début de saison approche à grands pas. Alors les orienteurs ne chaument  pas!
Entrainements en salle, avec au programme des exercices de simulations couplés à de la PPG. L'objectif étant d'améliorer notre capacité à décrypter les cartes de CO .
Nous profitons des weekend pour pratiquer le ski de fond sur les hauteurs enneigées du Bugey pour parfaire notre forme physique.

nous serons prêt pour la saison 2015!

ADHESION 2015 club d'orientation d'Ambérieu en Bugey


Tarif comprenant adhésion au club et affiliation à la fédération française (FFCO)

14 ans et moins : 40 euros
15 ans à 18 ans : 50  euros
19 ans et plus : 80  euros
Sport santé (1) : 50  euros
Dirigeant (2) : 20 euros
Famille : 190 euros
 
(1) : cette licence "Sport santé" permet de courir sur les circuits jusqu’à la couleur jaune mais exclue tous les championnats régionaux et nationaux.
(2) : cette licence "Dirigeant" ne permet pas de courir lors des compétitions mais possibilité de participer à toutes les activités du club


Adhérer au CO AMBERIEU c'est bénéficier notamment :

- d'une prise en charge par le club des inscriptions aux compétitions
- des entrainements mutualisés avec Ambérieu athlétics club (lundi, mardi, jeudi et samedi)
- des entrainements technique CO les jeudis soirs, parfois les WE et en libre accès sur des parcours d'orientation temporaire
- d'une école de CO ouverte aux enfants à partir de 10 ans, les jeudis soirs
- de stages et WE club
- de tenues vestimentaires au couleur du club et des tarifs préférentiels avec notre partenaire Running outdoor
 

Entrainement hivernal

Le POT de NOEL est en place jusque début mars. Les cartes sont à télécharger via le Forum
Bon entrainement et bonnes Fêtes à tous

Chpt du club 2014

Pour la 12ième édition,
Après L'assemblée générale du club, et un repas partagé en commun,nous nous sommes retrouvés au bois de Fayat en début d'après midi pour 2 parcours et une course surprise.
 Le but étant de mettre le même temps sur chacun des parcours ,sans utiliser d'accessoires permettant de mesurer le temps. A ce jeu C'est Nicolas qui à l'issue des 2 parcours affichait l'écart le plus faible soit 25" C'est lui qui aura en charge l'organisation de l'épreuve en 2015 ou il remettra en jeu le trophée

Notre Mascote: Lynx

Le Trophée

Le Palmares du chpt du club

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Résultats

1 Nicolas       25"
2 Fred           32"
3 Guillaume  37"
4 Léna          40"
5 Alain          46"
6 Stéphane   49"
7 Hélène       50"
8 Batiste     1'31"
9 Jean Paul  1'35"
10Florian     4'27
11 Jean Marc 4'30
12 Christelle 4'50
13 Béa           5'36
14 Marc         5'55"
15 Francine   6'11"
16 Bertrand   6'13"
17 Mathis       8'12"
18 Aurore       8'23"
19 Aurélie     13'12"
20 Vanessa   14'28"
21 Valentine  1 tour

La course surprise, après le top départ, donné sous forme de mass start, les concurrents ont découvert une carte de 1976!!!. Course très serrée où la victoire c'est jouée sur le dernier poste. C'est Fred qui l'emporte devant Alain, puis suivent Nicolas,Marc,Florian,Aurélie,Bertrand,Stéphane,Vanessa,Léna,Baptiste,Béa,Guillaume,Jean-Marc,Jean-Paul,Francine,Christelle,Hélène.

2 vidéos de l'arrivée de la course surprise

CDL du 16 novembre 2014, Chasselay (69)

Classements scratch.

Circuit jaune (16/16) - 3210m
6	Tifenn GREFF	D14	01:14:38
Circuit orange moyen (25/25) - 4130m
4	Roger ANNE	H65	01:26:36
	Brigitte ANNE	D60	PM
Circuit orange long (19/19) - 5080m
8	Arnaud BRUN	H35	01:40:13
Circuit  violet moyen (40/40) - 4890m
3	Nicolas GREFF	H40	01:05:12

Invitation Assemblée générale 2014 du Club d’orientation d’Ambérieu en Bugey

Ouverte à tous !

DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2014

Salle des Pérouses

Rue des Pérouses (Proche de l’espace 1500)

A Ambérieu en Bugey

Accueil à partir de 9h45

10h à 12h30 : Assemblée générale 2014

1.     Accueil des nouveaux adhérents

2.     Bilan général de l’année 2014

3.     Bilan d’activités 2014

4.     Vos projets 2015

5.     Bilan financier 2014 et prévisionnel 2015

6.     Election du Conseil d’administration

7.     Vote du montant des cotisations 2015

12h30 – 14h : Pique nique partagé

Chacun apporte de la nourriture à partager.

14h30 – 16h30 : Challenge du club

A Merland (Ambronay).

Votre POT

Avec l'autre club de CO de l'Ain, nous nous sommes répartis dans l'année les poses des POT (Parcours d'Orientation Temporaires).
Le principe est simple :
- Une 20 aine de balises sont posées dans la forêt.
- Vous créez vous même votre itinéraire.
- Vous faites le parcours quand vous voulez avec qui vous voulez
- Attention aux périodes de chasse !

O'Bugey vient de mettre en place le POT d'octobre/ novembre.
Il sera déPOTé fin novembre.

La carte avec les postes est téléchargeable en vous connectant sur le forum du club rubrique POT, via le menu déroulant "vie du club"