Course départementale 30 mai 2015 (mise à jour : 21/5/15)

 ANNONCE DE COURSE 30 MAI 2015

Course d'Orientation pédestre

Départementale moyenne distance 30 mai 2015 Hotonnes (01)

 

Organisation : CO AMBERIEU

- Responsable de course et traceur : Nicolas Greff

- Contrôleur des circuits : Pascal Lassalle et Alain Béguinot

- GEC : Philippe Cavelius (O’Bugey)

Organisation allégée et autonomie des coureurs, comme les courses du LOST (42) ou TOM (73)

Carte :

« Pré sapin – Les plan d’hotonnes »  - Commune d’Hotonnes (Ain) - Cartographe : Stéphane Kajak

Mise à jour : 2015 pour les chpts de France UNSS - Echelle 1/7500^ème sauf circuit Jalonné (1/5000 ^ème)

- Terrain :

Terrain typique du massif du Jura, avec forêts de hêtres et quelques prairies, entrecoupées de pistes de fond.

- Circuits et catégories :

3 circuits : A : Très technique, env. 4km (violet), B : technique, env. 3 km (orange), C : moyennement technique, env. 2 km (jaune/bleu) et 1 circuit très facile (Vert) autour du parcours permanent et du stade de biathlon

- Accès :

Fléchage à partir de la station des plans d’hotonnes

- Accueil : à partir de 11h30

- Distances :   Parking – Accueil (stade de biathlon) : 400 m

Accueil - Départ : environ 1km et 50 m de dénivelé. Prévoir 15’ en marchant

Arrivée - Accueil (lecture des puces) : sur place

- Horaires:

- Départs : de 12h à 15h (Horaire de départ libre)

- Débalisage des circuits : 15h45

- Résultats :

- Résultats : en continue sur place et sur le site du club : http://co-amberieu.blogspot.fr/

- Inscriptions :

- Pré inscription regroupée par club vivement souhaitée pour prévoir le nombre de cartes avant jeudi 28 mai.

- Inscription sur place avec les puces

- Tarifs :

- Licenciés FFCO/UNSS : 5 € (19 ans et plus), 4 € (18 ans et moins)

- Loisirs (inclut l’assurance pass'orientation): 7 € (19 ans et plus), 6 € (18 ans et moins). Fournir un certificat médical ("pas de contre-indication à la CO en compétition") pour être chronométré.

- Location de puces SPORTident possibles

- Contacts et renseignements :

Courriel : co.amberieu@free.fr – site : http://co-amberieu.blogspot.fr/  -

Tel le soir : 04 74 80 13 23 (Nicolas Greff)

- Divers

- Possibilité de courir/s’entrainer sur un autre circuit sans tarification supplémentaire

Championnat de ligue moyenne distance (mise à jour 22 mai)

ANNONCE DE COURSE 31 MAI 2015

Course d'Orientation pédestre Coupe de la Ligue (CDL) et comptant pour le Classement National (CN) des orienteurs

Championnat de ligue moyenne distance 31 mai 2015 Hauteville Lompnès (01)

 

Organisation : CO AMBERIEU

- Directeur de course : Nicolas Greff

- Traceur : Pascal Lassalle

- Contrôleur des circuits : Jean Paul Lassalle

- Arbitre régional : Jean François Dechavanne (CSMR)

- GEC : Philippe Cavelius (O’Bugey)

Carte :

« la Praille » - Commune d’Hauteville Lompnès (Ain) - Cartographe : Stéphane Kajak

Mise à jour : 2014 - Echelle 1/7500 (validation par l'arbitre) sauf circuit Jalonné et F (1/5000 ^ème)

- Terrain :

Terrain typique du massif du Jura, avec forêts de hêtres et quelques boisements résineux, entrecoupées de zones ouvertes servant en hiver de pistes de fond et de descente.

- Circuits et catégories :

6 circuits (A, B, C, D, E, F) et JAL selon règlement LRACO 2015

- Accès :

Suivre indication site Nordique de la Praille et fléchage FFCO à partir d’Hauteville Lompnès

- Accueil : à partir de 8h30

- Distances :   Parking - Accueil : sur place

Accueil - Départ : 600 m dont 80 m de dénivelé. Prévoir 20’ en marchant

Arrivée - Accueil (lecture des puces) : sur place

- Départs : de 9h30 à 12h (heures de départ imposées et envoyées aux clubs le vendredi 29 mai)

- Fermeture des circuits : 13h30

- Résultats : en continue sur place et sur le site http://co-amberieu.blogspot.fr/

- Résultats et récompenses :

13h30 sur place.

- Lots et bons d’achat pour les 3 premiers D et H de chaque catégorie

- Résultats officiels : sur le site du club et en début de semaine et site LRACO et FFCO

- Inscriptions :

Inscription obligatoire sur le site de la FFCO avant le mardi 26 mai.

- Tarifs :

- Licenciés FFCO/UNSS : 9 € (19 ans et plus), 6,50 € (18 ans et moins)

- Loisirs (inclut l’assurance pass'orientation): 10 € (19 ans et plus), 7 € (18 ans et moins). Fournir un certificat médical ("pas de contre-indication à la CO en compétition") pour être chronométré.

- Location de puces SPORTident possibles

- Contacts et renseignements :

Courriel : co.amberieu@free.fr – site : http://co-amberieu.blogspot.fr/

Tel le soir : 04 74 80 13 23 (Nicolas Greff)

- Vente de matériel de CO

- Matériel neuf avec notre partenaire du club : Running Outdoor (Maxime Gauduin)

- Matériel d’occasion, un emplacement sera réservé pour que vous déposiez vos affaires

Nationale Sud Ouest dans le Larzac

Sept d'entre nous ont fuit les intempéries durant le week end du 1er mai pour aller chercher les balises mais également le soleil sur les plateaux du Larzac.
La Troisième nationale de l'année à réuni 1300 concurrents durant trois jours. Les terrains très très exigents ont mis à rude épreuve les capacités techniques des participants. Beaucoup ont trouvé leur limite technique.

Dimanche, difficile de suivre son cheminement au milieu des blocs de calcaire couvert d'une végétation assez dense et d'avoir une course fluide. Ceci, même pour des orienteurs confirmés.
Samedi, comme pour dimanche une course également très technique, couru sur un terrain totalement différent. Aucune végétation sur une terre rouge , entaillée d'une multitude de ravines. Et là non plus , impossible d'avoir une course fluide, seule une poignée de concurrents a su trouver les clés de ce difficile terrain pour surclasser tous les autres .

Chez nos jeunes, c'est Tifenn qui réalise de belles courses en accrochant à deux reprise le Top 10 en D14
En H45, Pascal accroche le podium sur la longue distance.

Voici les résultats

Résultats 1er Mai MD Le Caylar

H16

2,3 km

19 P

30

GREFF Mael

99

0111RA CO AMBERIEU

55:56

D14 (22)

1,9 km

17 P

6

GREFF Tifenn

01

0111RA CO AMBERIEU

35:31

Résultats 2 Mai MD Saint-jean de la Blaquiére

H40 (74)

4,5 km 220 m

18 P

43

GREFF Nicolas

71

0111RA CO AMBERIEU

1:16:19

H45 (79)

4,4 km 210 m

17 P

7

LASSALLE Pascal

67

0111RA CO AMBERIEU

55:22

D12 (29)

2,1 km 80 m

12 P

25

LASSALLE Pauline

04

0111RA CO AMBERIEU

1:35:25

D14 (27)

2,2 km 90 m

11 P

22

LLASSALLE Lena

01

0111RA CO AMBERIEU

1:05:45

D45 (62)

3,0 km 170 m

14 P

51

FINO Beatrice

68

0111RA CO AMBERIEU

2:00:58

Résultats 3 Mai Nationale foret de l'Ecandorgue

H40 

34

GREFF, Nicolas

71

0111RA CO AMBERIEU

2:25:27

H45

3

LASSALLE, Pascal

67

0111RA CO AMBERIEU

1:28:00

D12

LASSALLE, Pauline

04

0111RA CO AMBERIEU

pm

D14

11

GREFF, Tifenn

01

0111RA CO AMBERIEU

48:37

23

LASSALLE, L�na

01

0111RA CO AMBERIEU

1:12:06

D40C

FINO, Béatrice

68

0111RA CO AMBERIEU

Abandon

à noter également la belle seconde place de Jean-Marc SELLIER en H40C que l'on croise régulièrement sur nos terrains d'entrainement

Championnat de ligue des clubs 2015

C'est à Nance à proximité du lac d'Aiguebelette que se sont retrouvés les clubs d'orientation de la ligue Rhône-Alpes pour disputer le championnat annuel des clubs sous la forme d'un relais. Chaque équipe est composée de six coureurs selon les critères imposés d'ages et de sexe. Le CO AMBERIEU à aligné deux équipes au départ de ce relais, L'équipe 1 termine en 12ième position et l'équipe 2 termine en 22 ième position. Notons que nous avions choisi de faire courir un maximum de nos jeunes et très jeunes. Rien de tel qu'un relais pour motiver nos jeunes qui se sont dépensés sans compter pour défendre les couleurs d'Ambérieu.

Les photos de ce relais




Un Mass start à également permit aux très jeunes de participer à l’événement.

Stage jeunes

Durant 3 jours les jeunes orienteurs des clubs du Rhône et de l'Ain se sont retrouvés sur les contreforts du Revermont pour perfectionner leur technique et leur forme physique . Différents exercices (suivi d'itinéraire, mémo, carte blanche, jeu du béret, relais...) leurs ont été proposé sur les cartes de La Rousse et du bois de Bohas.
Tous les participants ont apprécié ce premier échange inter-départemental , espérons que nous aurons l'occasion de renouveler l'expérience dans les années futures.

Je vous laisse apprécier le diaporama ci-dessous. Les photos sont également accessibles dans la rubrique "Vie du club/Photos" du menu.